Sehat Jiwa (dan Raga) untuk Selamanya

 Setiap tanggal 10 Oktober, warga dunia memperingati Hari Kesehatan Jiwa (World Mental Health Day)

Sumber: https://www.who.int/campaigns/world-mental-health-day/2021

Dalam situasi apapun, jauh sebelum pandemi Covid-19 pun, menjaga kesehatan mental adalah hal yang tidak mudah (menantang? 🙃). Seberat apapun kondisi yang sedang dihadapi, manusia harus memperjuangkan hidupnya. Kesehatan jiwa dan raga demi stabilnya hidup 🌱

Ada satu lomba menulis cerita bertema kesehatan mental, yang tenggatnya bertepatan dengan peringatan Hari Kesehatan Jiwa itu.. saya sebetulnya ingin ikut berkompetisi, tapi tidak terkejar.. ada hal lain yang masih harus kukerjakan

Tidak apa.. masih ada peluang lain yang bisa dimanfaatkan ❤

Oktober sudah sampai di pekan terakhir, lalu menuju bulan-bulan akhir sebelum pergantian tahun. Betapa cepat waktu berlalu.

Bisa bertahan dalam situasi yang tidak mudah, perlu juga diapresiasi. Tidak menunggu apresiasi dari pihak lain, cukuplah apresiasi diri dengan banyak bersyukur kepada Allah yang Maha Penyayang. Terus melakukan kebaikan-kebaikan kecil untuk diri, orang-orang terdekat, dan lingkungan

Semoga kita semua sehat dan sejahtera, panjang umur dalam keberkahan dan ketaatan 🤲🏻 doa abadi untuk diri dan orang-orang tersayang 🌻